de-ai-polish

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opencode 6
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github-copilot 6
codex 6
kimi-cli 6

Skill 文档

De AI Polish

快速开始

检测文章中的AI化表述:

# 全文扫描检测
/de-ai-polish detect @article.md

# 直接修改
/de-ai-polish fix @article.md

核心检测规则

一、绝对禁止类(必须去除)

以下模式在任何情况下都应去除,它们是最明显的AI痕迹:

1. 对比句式

必须去除的模式:

  • 不是.*而是
  • 并非.*而是
  • 不在于.*在于
  • 不再是.*而是
  • 与.*是两回事
  • 与.*不等同于
  • 看似.*实则(如:看似在讲隐喻,实则在讲生产方式)
  • 看起来.*其实(如:看起来是X,其实是Y)

问题分析:

  • 使用对比结构制造强烈反差,显露AI痕迹
  • 强行把概念放在一起对比,显得不自然
  • 改为直接陈述或递进关系

改写方法:

  • 拆成两个独立的陈述句
  • 或改为递进、并列等自然关系
  • 避免为了强调而强行对比

同义词循环(新增):

检测模式:在短距离内使用多个同义词指代同一事物

示例:

  • 主人公…主要角色…中心人物…英雄(同一段落中用4个词指代同一人)
  • 系统…平台…工具…解决方案(频繁换词但指代同一事物)

问题分析:AI 有重复惩罚代码,导致过度使用同义词替换,反而显得刻意。

改写方法:统一使用最准确的词汇,在上下文清晰的情况下重复使用同一词汇。

2. 程式化连接词

写作规则中已禁用:

  • 首先、其次、此外、但是、因此、然而
  • 一方面、另一方面
  • 综上所述、总而言之

AI 词汇库(新增):

  • 深入探讨、深入分析(过度使用)
  • 强调、凸显、彰显(过度重复)
  • 持久的、持久的证明
  • 增强、增强其
  • 培养、培养/促进、促进
  • 获得、获得.*的认可
  • 相互作用、复杂的相互作用
  • 复杂/复杂性、错综复杂的
  • 格局、整体格局、格局的演变(抽象名词滥用)
  • 织锦、社会织锦(抽象名词滥用)
  • 宝贵的、宝贵的经验
  • 充满活力的、充满活力的社区

肤浅分析表述(新增):

  • 突出/强调/彰显…,确保…
  • 反映/象征…,为…做出贡献
  • 培养/促进…,涵盖…
  • 展示…,体现…

问题分析:AI 在句子末尾添加这些肤浅的分析短语来增加虚假深度,实际没有具体内容。

3. 结尾姿态句

必须检测的表述:

  • 方向已经明确
  • 未来可期
  • 拭目以待
  • 这只是开始
  • 让我们期待

公式化展望(新增):

检测关键词:

  • 尽管其…面临若干挑战…
  • 尽管存在这些挑战、尽管面临挑战
  • 挑战与遗产、机遇与挑战并存
  • 未来展望、下一步计划
  • 我们将继续关注、值得关注

问题分析:许多 AI 生成的文章包含公式化的”挑战”和”未来展望”部分,显得千篇一律。

改写方法:删除空洞的展望,用具体事实或具体计划结尾,或直接结束。

4. 口语化与随意表述

必须检测的词汇:

  • 稳、挺稳、很稳、靠谱
  • 飘、摇摆、不稳
  • 搞定、没问题
  • 迟早得、肯定、必须得
  • 过度使用肯定词:肯定、绝对、一定
  • 跑偏、很顺、挺顺等过于口语化的状态描述

随意化表述模式:

  • 写长了、做多了、搞定了等过于随意的说法
  • 迟早得拆、肯定会、必须得等口语化表达
  • 接下来要盯的东西、接下来要关注的等口语化表达
  • 用简短口语替代专业说明

改写方向:

  • 使用更正式、更具体的表达
  • “迟早得拆” → “需要考虑拆分”或”应当拆分”
  • “肯定行” → “通常可行”或”一般情况下有效”
  • “跑偏” → “偏离预期”、”出现偏差”
  • “很顺” → “顺畅”、”流畅”
  • “接下来要盯的东西” → “接下来需要关注的是”
  • 保持专业度,避免过于随意的口语

系动词回避(新增):

检测关键词:

  • 作为/代表/标志着/充当 [一个]
  • 拥有/设有/提供 [一个]
  • 位于.*的中心、坐落于

问题分析:AI 用复杂的结构替代简单的”是/有”,显得生硬不自然。

改写方法:

  • “作为X的Y” → “X是Y” 或 “这个Y是X”
  • “设有Z个W” → “有Z个W”
  • “坐落于” → “位于” 或 “在”

谄媚语气(新增):

检测模式:

  • 好问题!、您说得完全正确!
  • 这就是一个很好的观点、您提到的…是相关的
  • 过于积极、讨好的开场白

问题分析:聊天机器人的谄媚/卑躬屈膝语气被粘贴到文本中。

改写方法:直接陈述核心内容,删除讨好性表达。

5. 绝对化、哲学化与戏剧化表述

必须检测的表述:

  • 并不是一个绝对命题
  • 本质上、从根本上说、从本质上讲
  • 必然、无疑、绝对、必须
  • 真正的、核心的、关键的(过度使用)
  • 推到底、刺痛感
  • 这词听着玄、道理其实很朴素
  • 天然、天生、自然而然(绝对化自然表述)
  • 立刻、马上、立即(过于绝对的时间表述)
  • 其实(过度使用,显得矫饰)
  • 其实已经能看清、其实很简单等带”其实”的表述
  • 很现实(AI式绝对化判断)

过度强调意义(新增):

  • 作为.*的体现/证明/提醒、充当.*的证明
  • 标志着.*关键时刻、见证了.*历史
  • 是.*不可或缺的组成部分、是.*的重要体现
  • 凸显/强调/彰显了其重要性/意义
  • 反映了更广泛的、象征着其持续的/永恒的/持久的
  • 为.*做出贡献、为.*奠定基础
  • 关键转折点、不断演变的格局

虚假范围(新增):

  • 从.*到.*(检查是否在有意义的尺度上)
  • 例如:”从大爆炸到暗物质”这种无意义的大范围
  • 问题:强行用”从X到Y”结构,但X和Y不在同一尺度上

问题分析:

  • 过度使用绝对化词汇显得生硬
  • “并不是…”这种否定式绝对化表达
  • 哲学化大词堆砌,显得空洞
  • 戏剧化表达过于情绪化,不够克制

改写方法:

  • 用弹性表达替代绝对化
  • “并不是一个绝对命题” → “这个问题没有简单的是非答案”
  • “本质上” → “通常”、”在某种程度”
  • “必然” → “往往”、”多半”、”可能”
  • 用更温和的表达替代戏剧化词汇
  • 保留空间感,不过度封死结论

6. 工整排比与对称结构

必须检测的结构:

  • 三个或以上的”既要…又要…还要…”排比
  • 强行对仗的并列句式
  • 工整的对称表达结构

具体示例:

  • “既要说明’我是谁’,又要说明’我在做什么’,还要说明’我怎么做'”
  • “讲清楚口味、讲清楚底线、讲清楚习惯”(三个”讲清楚”)
  • 过于工整的”一方面…另一方面…”

问题分析:

  • 为了形式整齐而强行对仗
  • 显得刻意和机械化
  • 缺乏自然语言的变化

改写方法:

  • 打破工整结构,使用更自然的表达
  • “既要…又要…还要…” → 改为陈述句或混合结构
  • 避免三个以上并列的相同结构
  • 让语言有自然的起伏和变化

7. AI过渡语

必须检测的过渡语:

  • 先把.*摆出来、摆上台面
  • 不妨把.*拆成、不妨
  • 这两个问题一问、答案就清晰了
  • 这话对了一半、这话没错
  • 我后来发现、我也想过
  • 一个直接的原因、一个现实的原因、一个根本的原因
  • 一个很现实的原因是、一个很直接的原因是
  • 原因很简单、原因很直接

协作交流痕迹(新增):

检测关键词:

  • 希望这对您有帮助、希望这能帮到您
  • 当然!、一定!、没问题!
  • 您说得完全正确!、您说得对!
  • 您想要…、您是否需要…
  • 请告诉我、您可以问我
  • 这是…的概述、以上是…

问题分析:作为聊天机器人对话的文本被粘贴为内容,这些是聊天机器人的礼貌用语,不应出现在正式文章中。

改写方法:删除所有协作交流痕迹,直接陈述核心内容。

8. 自我陈述

必须检测的表述:

  • 我更愿意、我更倾向于
  • 我给自己定、我设定了
  • 我想强调、我想指出
  • 我期待、我希望

9. 导语式口癖

必须检测的表述:

  • 表面上看
  • 更关键的是、更值得写的是、更重要的是
  • 从经验看、在实践中
  • 这当然成立、毫无疑问
  • 接下来会、接下来我们

模糊归因(新增):

检测关键词:

  • 行业报告显示、观察者指出
  • 专家认为、一些批评者认为
  • 多个来源/出版物(实际引用却很少)
  • 据.*报道(没有具体出处)

问题分析:AI 将观点归因于模糊的权威而不提供具体来源。

改写方法:

  • 删除模糊归因,直接陈述事实
  • 或提供具体的来源:”根据XXå¹´XX的报告”

知识截止免责声明(新增):

检测关键词:

  • 截至 [日期]、根据我最后的训练更新
  • 虽然具体细节有限/稀缺…
  • 基于可用信息…
  • 在现有资料中…

问题分析:AI 的知识截止日期免责声明被保留在文本中。

改写方法:直接陈述已知事实,删除免责声明。

10. 口号化隐喻

必须检测的表述:

  • 信号、叙事、换挡、战场
  • 组合拳、闭环、模板、生态
  • 把……搬进、拖进……

11. 过度情绪化

必须检测的词汇:

  • 扎心、硬、值钱、最大
  • 反复翻车

12. 过度强调知名度(新增)

必须检测的表述:

  • 被.*多家媒体报道、受到.*广泛关注
  • 独立报道、地方/区域/国家媒体
  • 由知名专家撰写、专家团队
  • 活跃的社交媒体账号
  • 拥有超过.*粉丝、关注者

问题分析:AI 反复强调知名度主张,通常列出来源而不提供上下文,显得空洞和刻意。

改写方法:

  • 删除空洞的知名度强调
  • 或提供具体、有意义的内容:”在2024å¹´XX采访中表示…”

二、弹性检测类(根据上下文判断)

以下模式需要根据文章风格、语境和目标读者来判断是否修改:

13. 无序列表

检测标准:

  • 是否在可以用段落表达的地方使用了列表
  • 列表是否在”堆积观点”而非”说明步骤”
  • 列表密度是否过高(连续多个列表)
  • 整篇文章中无序列表出现次数超过2-3次

频次限制:

  • 整篇文章中无序列表最多出现2-3次
  • 超过此频次,即使列表内容合理,也应考虑改为段落表达
  • 优先保留操作步骤、检查清单等必要列表
  • 其他可改为段落的内容,尽量用段落式表达

可接受场景:

  • 操作步骤说明
  • 需要体现顺序关系
  • 极简的检查清单
  • 核心框架或标准列举

内联标题垂直列表(新增):

检测模式:

  • - **用户体验:** 用户体验通过新界面得到显著改善
  • - **性能:** 性能通过优化算法得到增强
  • - **安全性:** 安全性通过端到端加密得到加强

问题分析:AI 输出列表,其中项目以粗体标题开头,后跟冒号。这是机械化的格式。

改写方法:改为段落式表达,或使用正常的列表格式(不带粗体标题)。

表情符号和粗体过度使用(新增):

检测模式:

  • 表情符号装饰:🚀 **启动阶段:**、💡 **关键洞察:**、✅ **下一步:**
  • 机械粗体强调:**OKRs**、**KPIs**、**BMC**(过度使用)
  • 粗体列表标题

问题分析:AI 聊天机器人经常用表情符号和粗体装饰标题或项目符号,显得花哨不专业。

改写方法:删除表情符号和过度粗体,使用简洁的格式。

14. 引号使用

检测过度使用:

  • 引号密度过高(整篇文章大量使用引号)
  • 为普通词汇加引号(非术语、非引用)
  • 用引号表达”反讽”或”强调”
  • 半角英文引号 "..."
  • 半角单引号 '...'
  • 过度使用「」

AI写作特有的引号误用模式(必须检测):

以下模式是AI写作中常见的引号误用,通常不需要引号:

1. 描述性短语(普通描述,不需要强调)
  • "可调用的能力" → 可调用的能力
  • "可配置的选项" → 可配置的选项
  • "纯云端 Skill" → 纯云端 Skill
  • "只能调用" → 只能调用
  • "前端输入 + 黑盒执行" → 前端输入加黑盒执行

问题分析:这些是普通的功能描述或状态描述,加引号显得刻意强调,显露AI痕迹。

2. 比喻性描述(比喻本身有修辞效果)
  • "Skill 的外壳" → Skill 的外壳
  • "散乱的经验" → 散乱的经验
  • "可运行的结构" → 可运行的结构
  • "内容消费品" → 内容消费品

问题分析:比喻本身就能产生修辞效果,加引号反而显得”我在用比喻”,不够自然。

3. 口语化表达(口语不需要引号标识)
  • "能不能一键跑起来" → 能不能一键跑起来
  • "逼它对齐" → 逼它对齐
  • "补复杂度" → 补复杂度
  • "偶尔很神" → 偶尔很神

问题分析:口语化表达不需要用引号来标识”这是口语”,直接写更自然。

4. 动作或状态描述(动作描述无需强调)
  • "换一个 Skill" → 换一个 Skill
  • "换一种用法" → 换一种用法
  • "如何调用它" → 如何调用它
  • "它为什么这么做" → 它为什么这么做
  • "共同编辑同一个对象" → 共同编辑同一个对象

问题分析:动作或状态的描述不需要引号强调,直接陈述更自然。

5. 属性列举或特征描述
  • "可组织、可迭代、可协作、可分发" → 可组织、可迭代、可协作、可分发
  • "稳定可解释" → 稳定可解释
  • "调用的便利" → 调用的便利
  • "结构的可控" → 结构的可控

问题分析:属性或特征的列举不需要引号,这些是普通形容词。

6. 问题或疑问表达
  • "Skill 很火" → Skill 很火
  • "Skill 很强" → Skill 很强
  • "工具好不好玩" → 工具好不好玩

问题分析:问题或评价的表达不需要引号来标识”这是别人的观点”。

7. 价值判断或目标描述
  • "组织和个人能不能把能力沉淀下来" → 组织和个人能不能把能力沉淀下来
  • "工具好不好玩" → 工具好不好玩
  • "工作标准" → 工作标准

问题分析:价值判断或目标描述是普通表达,不需要引号强调。

正确使用引号的场景:

  1. 引用原文:引用他人的原话
  2. 核心术语定义:首次出现并需要特别标示的技术术语
    • 例:"可运行的上下文配置"(这是作者定义的核心概念)
    • 例:"上下文挂载能力"(可能是技术术语)
  3. 避免歧义:不加引号会产生理解歧义时
  4. 特殊概念区分:需要特别区分概念层级时

检测标准:

  • 如果去掉引号后意思仍然清晰,通常不需要引号
  • 如果是普通词汇(名词、动词、形容词)的描述性用法,不需要引号
  • 如果是比喻、口语、动作描述,不需要引号
  • 整篇文章中应尽量减少引号密度
  • 优先保留:核心术语定义、原文引用

15. 评价式陈述与过度概括

必须检测的模式:

  • 把.*讲得很清楚、把.*说得很明白
  • 更尖、更锐利、更深刻(评价性形容词修饰抽象概念)
  • 更硬的定义、更.*的.*(过度修饰的形容词结构)
  • 被.*卡住、被.*阻挡(被动句式+过度概括)
  • 一旦把视角从.*就更容易看清(视角转换程式化)
  • 更具体一点、更准确地说(AI式过渡语)

问题分析:

  • “把…讲得很清楚”是AI对外部内容的评价式陈述,显得刻意
  • “更尖”等评价性形容词是AI在给概念打分,不够自然
  • “被…卡住”是被动句式加过度概括,缺乏具体性
  • 视角转换的程式化表达显露AI痕迹

改写方向:

  • “把…讲得很清楚” → 直接陈述内容,删除评价
  • “更尖” → 删除评价性修饰,或改为更具体的描述
  • “被两件事卡住” → “两件事挡在路中间”或直接列举
  • “一旦把视角从…就更容易看清” → 删除过渡语,直接进入主题
  • “更具体一点” → “这个临界点一旦到来”或直接陈述

改写示例:

原句 改写
Notion 那篇文章把个人层面的跃迁讲得很清楚 Notion 那篇文章用”自行车到汽车”做对比
组织层面的隐喻更尖 (删除,直接进入内容)
它被两件事卡住 两件事挡在路中间
一旦把视角从职业挪到时代与经济,就更容易看清这一点 (删除,直接进入内容)
也可以用一句更硬的定义来收束 用一句话定义
更具体一点,它意味着三层变化同时发生 这个临界点一旦到来,会同时触发三层变化

16. 比较性与断定性表述

必须检测的模式:

  • 它更像一种、更像一个.*
  • 它其实是、这里其实、其实是第二类
  • 天然会、天生就、自然而然就
  • 会更清楚、会更.*(过度使用的”会更”模式)
  • å°±.*了、就.*能(过于绝对的断言)

问题分析:

  • “更像”制造不必要的前后对比,显得刻意
  • “其实”显得矫饰,像在纠正读者认知
  • “天然会”、”天生就”过度绝对化
  • “会更”频繁使用显得重复且有AI痕迹
  • 这些表述共同特征是”先否定再肯定”或”建立对比”,显露AI痕迹

改写方向:

  • “它更像一种” → 直接说是什么,不需要”更像”
  • “它其实是” → 直接陈述事实,去掉”其实”
  • “天然会” → 用”通常会”、”往往”等弹性表达
  • “会更清楚” → 直接陈述效果,不需要”会更”
  • 整体策略:去掉这些前缀,直接陈述核心内容

工作流程

Step 1: 阅读理解

先完整阅读文章,理解:

  • 核心观点和论证逻辑
  • 文章风格和表达习惯
  • 上下文语境

Step 2: 识别AI化表述

参考前面核心检测规则中的相关内容,识别各类AI化表述模式。

Step 3: 判断是否修改

不是所有匹配都需要修改,判断标准:

  • 是否真的影响表达自然度
  • 是否符合文章整体风格
  • 是否有特定的修辞目的

Step 4: 重新表述句子

核心原则

重新表述整个句子,不要只删除词汇。

错误方式(导致语句生硬)

  • 原句:”它更像一种可维护的模块”
  • 删除式修改:”这是一种可维护的模块”
  • 问题:只是删除了”更像”,句子结构没变,仍然生硬

正确方式(重新表述)

  • 原句:”它更像一种可维护的模块”
  • 重新表述:”这样的结构具有可维护性” / “这种设计便于后续维护”
  • 优点:彻底重构句子,表达自然流畅

更多对比示例

原句 删除式修改(×) 重新表述(✓)
它其实是第二类问题 这是第二类问题 这属于第二类问题
这里其实有三种可能 这里有三种可能 此处存在三种可能性
天然会形成这种结构 会形成这种结构 通常会形成这种结构
会更清楚这一点 更清楚这一点 这样可以更好地理解这一点
它更像一种框架 这是一种框架 这符合框架的特征

修改原则

  • 重新表述句子结构,不是简单删除标记词
  • 理解原句想表达的核心意思
  • 用自然的方式重新组织语言
  • 保持上下文逻辑连贯
  • 避免使用固定替换模板
  • 根据具体语境选择合适的表达
  • 保持语言的多样性和个性

Step 5: 注入个人风格(可选)

概述

在去除AI化表述后,可选地注入个人风格特征,让文章更有”人味”。

风格平衡原则

目标比例:技术准确性 60% / 个人化 40%

  • 技术准确性部分(60%):核心概念准确、技术逻辑清晰、专业术语恰当、论证严谨
  • 个人化部分(40%):弹性表达、口语化比喻、思维过程展示、对话式句式

“人味”表达的正向特征

基于分析真人写作样本,以下特征让文章更有”人味”:

1. 开头的真实感

AI式开头(应去除):

  • “本文将探讨…”
  • “随着…的发展”
  • “近年来…受到广泛关注”
  • “在这个背景下…”

真人开头特征:

  • ✅ 用个人感受/意外开头:”我也没想到…”
  • ✅ 用具体场景开头:”只需要把一个公众号文章发送给对话框”
  • ✅ 用平实判断开头:”说实话,这两种方式大家用起来都比较麻烦”
  • ✅ 用破折号制造意外转折

核心原则:开头要有”真实感”,像在和朋友聊天,而不是在写报告

2. 弹性表达的适度使用

过度绝对化(应去除):

  • “必然”、”绝对”、”必须”

弹性表达(可保留/添加):

  • ✅ “可能”、”或许”、”某种程度”
  • ✅ “往往”、”通常”、”一般情况下”
  • ✅ “当然…可能…”(让步+弹性)
  • ✅ “可以说”(审慎判断)

目的:

  • 保留空间感,不过度封死结论
  • 展示思考的探索过程
  • 让读者感受到”这是一篇有温度的文章“
3. 口语化的正确边界

过度随意(应去除):

  • ❌ “搞定”、”没问题”、”很稳”
  • ❌ “跑偏”、”挺顺”、”肯定行”
  • ❌ “迟早得拆”、”必须得”

有分寸的口语(可保留/添加):

  • ✅ “说实话”、”也许”
  • ✅ “在我看来”、”通常情况下”
  • ✅ “往往”、”多半”、”或许”

核心原则:口语化要”有分寸”——真诚但不随意,平实但不粗糙

4. 幽默感的自然融入

可保留/添加的幽默类型:

  • ✅ 自嘲式:”看完你会对 Skill 是什么…有一个初步了解——或者更加混乱”
  • ✅ 意外转折:用破折号制造效果
  • ✅ 反常识:打破读者预期

应避免的幽默:

  • ❌ 炫耀式自夸
  • ❌ 过度网络流行语
  • ❌ 强行搞笑

核心原则:幽默应该是”自嘲的”,而非”炫耀的”;是”意外的”,而非”强行的”

5. 对比的自然表达

AI式对比(应去除):

  • ❌ “并非…而是…”
  • ❌ “不是…而是…”
  • ❌ “与…是两回事”
  • ❌ “与…不等同于”

自然的转折/递进:

  • ✅ “当然…但是…”(让步式转折)
  • ✅ “Skill 出来之后,这样的问题可以…”(直接陈述)
  • ✅ 拆分成两个独立陈述句

核心原则:不要为了制造反差而强行对比,让逻辑自然展开

个人风格特征

基于 reference/personal-style-guide.md,可注入的风格特征包括:

  1. 思维过程展示

    • 弹性表达:”往往”、”某种程度”、”或许”
    • 承认局限:”坦白说,还是存在一定差距”
    • 观察性总结:”很多…都经历过类似的”
  2. 口语化表达

    • 生活化比喻:”算力只是柴火,你还得有锅”
    • 对话式句式:”很多人会迅速得出结论…”
    • 直接对话读者:”你可以…”
  3. 句子节奏

    • 长短句搭配:长句论述(技术准确性) + 短句点睛(个人化)
    • 避免连续长句或连续短句
    • 自然断句,不刻意追求工整
  4. 自然过渡

    • 不用程式化连接词(首先、其次、然而)
    • 让逻辑自然衔接

注入方法

  1. 读取参考文件

    • reference/personal-style-guide.md:个人风格特征指南
    • reference/expression-transformations.md:表达方式转化对照表
    • reference/sentence-rhythm-guide.md:句子节奏指南
    • reference/quality-scoring.md:质量评分系统(新增)
  2. 识别切入点

    • 哪些句子可以加入弹性表达
    • 哪些概念可以用生活化比喻
    • 哪里需要调整句子节奏
  3. 应用转化

    • 使用对照表替换AI化表达
    • 加入探索性表达和口语化元素
    • 调整句子节奏,创造自然变化
  4. 检查平衡

    • 技术准确性是否保持(60%)?
    • 个人化表达是否适度(40%)?
    • 是否避免了过度风格化?

注意事项

  • 避免过度风格化:不要为了口语化而失去专业性
  • 服务于内容:风格应该服务于要表达的核心观点
  • 保持真实:让内容服务于要表达的核心观点,根据具体主题和读者适当调整

持续迭代

个人风格定义会在实际使用中持续优化:

  • 每次使用后根据用户反馈调整 reference 文件
  • 记录有效的风格特征和表达方式
  • 区分通用特征与特定主题的适应性特征